Notre système de calcul de point est basé sur un algorithme tellement complexe que seuls les esprits géniaux et torturés qui l'ont conçu le comprennent tout à fait. Il fait appel à la notion de MET. Explication tirée de Wikipedia, dont la fiabilité n'est plus à démontrée sur de tels sujets: « L'équivalent métabolique (Metabolic Equivalent of Task, MET) est une méthode permettant de mesurer l'intensité d'une activité physique et la dépense énergétique. On définit le MET comme le rapport de l'activité sur la demande du métabolisme de base. L'échelle d'équivalence métabolique va de 0,9 MET (sommeil) à 18 MET (course à 17,5 km/h). Plus l'intensité de l'activité est élevée, plus le nombre de MET est élevé. L'unité de base de 1 MET utilisée par convention est de 1 MET = 1 [kcal / (kg x h)]= 4,184 [(kJ / (kg x h)] ». Voilà, comme ça c’est clair.

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